やる気が起きない一日

今日は結構落ち込むことがありました・・・・・・
とりあえず、一日何にもしたくなくなったので徒然してみました。
仕事もなんだかやる気にならなくて、声は出ないは目はうつろになるわ・・・・・・
こんな日は何をすればいいんでしょうか？？
Please help me from this depression.